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Massage in Neukölln / Kreuzberg

Ich lege Wert auf individuelle, persönliche Behandlung für den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit. Die Entspannung in der Massage ist ein Weg zu Gleichgewicht, Harmonie und mehr Zufriedenheit.

Bei der Massage kombiniere ich gerne unterschiedliche Massagemethoden aus Klassischer Massage, Tiefengewebsmassage und Schröpfmassage, passend zu Deinem Bedürfnis (Nur die Hot-Stone-Massage ist nicht kombinierbar).

In der Behandlung arbeite ich nicht nur symptomatisch im Hinblick auf bestimmte Regionen, Schmerzen oder Verspannungen, sondern unter Beachtung des komplexen Zusammenspiels der Muskulatur und des Bewegungsapparates, um so Blockaden zu lösen und verkrampfte Körperpartien zu entspannen.

foto massage berlin flint*

Anwendungsgebiete | Indikationen

  • Vorbeugung / Behandlung von Verspannungen der Muskulatur
  • Rückenschmerzen
  • Entspannung / allgemeine Lockerung (Stressabbau)
  • Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur
  • Verhärtete Muskulatur im Zusammenhang mit Sport und Training
  • Bewegungseinschränkungen durch verspannte und verkürzte Muskulatur
  • Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur
  • Rheumatische Beschwerden
  • Lockerung und Dehnung verkürzter und versteifter Muskulatur
  • Entspannung bzw. Lösung von festsitzenden Bewegungsmustern
  • positive Auswirkung auf die Körperhaltung
  • verbesserte Beweglichkeit
  • Tiefenentspannung

Bitte beachte: Mein Massageangebot richtet sich ausschließlich an FLINT* (Frauen, Lesben, Inter*, nicht-binäre und Trans*-Menschen).

Ablauf der Massage

In einem Vorgespräch beschreibst Du mir Deine Beschwerden und Wünsche. Du entkleidest Dich soweit es für Dich stimmig ist, bis auf die Unterhose. Körperbereiche, an denen Du nicht berührt werden möchtest, spare ich natürlich aus. Ansonsten sind Rücken, Nacken, Arme, Beine, Kopf, Gesicht und Bauch möglich. Ein sorgsamer Umgang und die Wahrung Deiner Grenzen sind mir sehr wichtig.

Ich verwende ausschließlich naturkosmetische, vegane Massage-Öle.

Kosten

  • 60 min / 80,- €
  • 90 min / 110,- €
  • 120 min / 140,- €

Gern für Dich da.

Mehr Infos zu Tiefengewebsmassage

Bei der Tiefengewebsmassage (auch Deep Tissue Massage genannt) werden mit kräftigen, langsamen Massagestrichen Verkürzungen, Verklebungen und chronische Verspannungen der Muskeln gelöst und Verhärtungen gelockert, um eine Verbesserung von Beschwerden und Schmerzen des Bewegungsapparates zu erreichen.
Die gezielte Behandlung der Faszien, also des Bindegewebes, welches netzartig jeden Muskelstrang umgibt, steht hier im Vordergrund. Da das Fasziensystem sich durch die Gesamtheit des Körpers erstreckt, bestimmt es wesentlich auch die individuelle Köperhaltung, insbesondere auch, wenn diese sich schmerzhaft verändert. Vereinfacht kann man sagen, dass die Faszien verkleben und Zug auf die Knochen ausüben, wodurch sich eine Verkürzung der Muskeln ergibt. Der Effekt ist, dass der Körper gleichsam in eine bestimmte Haltung gezwungen wird und er in der Folge dauerhaft keine andere als die gewohnte Körperhaltung einnehmen kann. In der Tiefengewebsmassage werden Impulse gesetzt, welche der Verbesserung der Haltung (Aufrichtung des Körpers) dienen.
Der Hintergrund liegt in der Übersäuerung des Gewebes, in Verklebungen und Verkürzungen der verschiedenen Schichten des Bindegewebes, wodurch ein reduzierter Stoffwechsel in den betroffenen faszialen Strukturen sowie eine eingeschränkte Beweglichkeit bedingt wird. Durch das Lösen von Adhäsionen in der Tiefengewebsmassage entsteht Bewegungsspielraum in diesen Strukturen, so dass die Durchblutung und der lymphatische Abfluss verbessert werden können.

Die Tiefengewebsmassage ist im Unterschied zur Klassischen Massage deutlich fester in den Massagestrichen und -bewegungen und arbeitet nicht ausschließlich im Hinblick auf reines Wohlbefinden, sondern mit Fokus auf die Beschwerden bzw. Schmerzen in bestimmten Muskelpartien. Dennoch wird sie zumeist – vermutlich gerade deshalb – von den Patient*innen nicht nur als effektiv, sondern auch als sehr wohltuend und befreiend empfunden.